Flores de Bach II

Elm (Olmo) - La responsabilidad le abruma. El exceso de presión provoca una falta de capacidad. Incapaz de tomar la decisión más fácil. Se siente incapaz y abrumado o exhausto por una tarea.

Gentian (Genciana) - Apatía de origen conocido (por ejemplo menopausia, crisis de los cuarenta). Se desanima con facilidad. Desanimado y escéptico. El eterno pesimista. Quiere creer pero el fracaso le provoca desaliento.


Gors (Aulaga) - Desesperación y pérdida de la esperanza. Actitud "total, ¿para qué?". Pesimista. Ni siquiera teniendo una enfermedad incurable probaría una posible cura.

Heather (Brezo) - Egocéntrico pero no autocompasivo. Deseo de hablar sobre si mismo y de "soltarles el rollo" a los demás. Obsesionado con sus propios problemas. Desesperado por tener un público. Niño necesitado de afecto. Actitud posesiva.

Holly (Acebo) - Sufre y lo expresa con rabia. Celos. Envidia. Venganza. Bloqueo emocional.

Honeysuckle (Madreselva) - Anclado en el pasado. Nostalgia obsesiva. Deseo de volver a aquellos tiempos de antaño sin vivir en el presente. Sueños no realizados. Añoranza.

Hornbeam (Hojarazo) - Sensación de lunes por la mañana. Apatía. Mentalmente no está suficientemente estimulado. Cansado de la rutina cotidiana. Dolor de cabeza o fuerte cansancio por estudiar demasiado o ver demasiado la tele.

Impatiens (Impaciencia) - Impaciencia. Frustrado al constatar que las cosas no suceden con la rapidez suficiente. Irritabilidad, especialmente con la lentitud. Tiene muy poca paciencia con las limitaciones de la gente.

Larch (Alerce) - Falta de confianza. Espera fracasar. Complejo de inferioridad. Exageradamente prudente, se infravalora tanto que no intenta nada por el miedo al fracaso. Se siente inútil e impotente. Voluntad débil.

Mimulus (Mímulo) - Miedo. Miedo por una razón conocida. Con miedos muy distintos. Reservado y sensible, tímido. Miedo por cosas concretas. Pasivo.

Flores de Bach I

En esta saga de entradas, iremos poniendo las característicsa de cada flor. Seleccionar el remedio floral de Bach correcto puede ser tan fácil o tan difícil como admitir cómo se siente uno mismo.

- Agrimony (Agrimonia) - Personas que intentan ocultar su sufrimiento, dolor, desasosiego o pensamientos torturadores bajo una fachada de alegría y despreocupación. Mascarada.

- Aspen (Álamo temblón) - Miedo de origen desconocido o sin causa concreta. Le abruman las emociones o imagenes inesperadas. Niños que tienen miedos de mostruos o que tienen pesadillas.

- Beech (Haya) - Arrogancia. Persona hipercrítica que no tolera a los demás. Socarrón. Orgulloso.

- Centaury (Centaura) - Facilmente dirigido o manipulable por lo demás. Buena persona, pero débil de voluntad, la gente se aprovecha facilmente de él. A menudo le utilizan como chivo espiatorio. Abnegado.

- Cerato (Ceratostigma) - Falta de confianza o desconfianza en las propias decisiones. Indeciso, busca la aprobación o reafirmación de los demás. Duda de si mismo.

- Cherry Plum (Cerasifera) - Miedo a perder el control. Siempre tiene pensamientos o emociones irreprimibles. Pensamientos irracionales e incontrolables. Estado errático.

- Chestnut Bud (Brote de castaño blanco) - Repite los mismos errores. Incapaz de aprender de la experiencia vivida. Atrapado en un círculo vicioso de repetición.

- Chicory (Achicoria) - Actitud posesiva y exigente. Espera muchísimo de los demás. Toma pero no da. Se hace el mártir para llamar la atención. Tiene vacios emocionales. Celos basados en el egoísmo.

- Clematis (Clemátide) - Distraido o poco atento. Ausente o fantasioso. Sueña despieto, sin interés por el mundo real, o viviendo en una fantasia.

- Crab Apple (Manzano silvestre) - Siente disgusto de si mismo. Sentido de falta de limpieza. Reacciones exageradas ante imperfecciones mínimas. Pérdida de la perspectiva, le distraen los pequeños detalles o una manchita de nada.

Tisanas de invierno

Tomillo, própolis y miel para la garganta - Para acabar con las anginas y ayudar a nuestro organismo a combatir la infección, el tomillo puede sernos de gran ayuda gracias a las propiedades antisépticas y balsámicas que posee. El própolis y la miel nos ayudarán a suavizar la garganta; además el própolis nos aporta toda una serie de sustancias con propiedades antibióticas que nos resultarán muy útiles para superar la infección.

Llantén para la mucosidad - Los mucílagos del llantén ayudan a fluidificar la mucosidad.

Tilo y valeriana para el asma - Ambas poseen sustancias antiespasmódicas, relajantes musculares y sedantes que pueden ayudarnos a recuperar la respiración normal. Otras plantas que también pueden ayudarnos son la drosera, el sol de oro y el grosellero.

Capuchina para la sinusitis - Esta planta posee un aceite esencial de potente acción antibiótica que una vez ingerido pasa a la sangre y después es eliminado a través de la orina y las vías respiratorias, de modo que llega con facilidad al lugar donde nos interesa, que es la zona de la nariz.

Salvia y erísimo para la afonía - Además de calentar nuestras cuerdas vocales actuará mejorando nuestra voz y  suavizando nuestra garganta, ya que mientras los componentes del erísimo ayudan a aliviar la inflamación de las cuerdas vocales y la irritación de la garganta, los de la salvia, gracias a su acción antibiótica, ayudan a combatir las posibles infecciones causantes de la afonía.

Equinácea para subir las defensas - La equinácea tiene propiedades inmunoestimulantes y se ha podido comprobar que aumenta tanto la producción de anticuerpos como la actividad de la inmunidad celular.

Tomillo y Malva para la tos - Estas plantas poseen propiedades antitusígenas y expectorantes. El tomillo además es balsámico y antiséptico; es decir, que tiene dos excelentes propiedades con las que te ayudará a cuidar de tu garganta.

Aumenta tus defensas con Shiitake

El shiitake es un hongo de origen asiático con sorprendentes propiedades inmunoestimulantes, muy útiles para prevenir y combatir gripes y otras infecciones virales o bacterianas.

Este hongo contiene un alto contenido en betaglucanos, unas sustancias que nuestro organismo es incapaz de producir y que han demostrado su capacidad para mejorar las defensas del organismo. También se ha detectado la  presencia de superóxido dismutasa y de buenas cantidades de micronutrientes, entre los que sobresalen el selenio, cobre, magnesio, fósforo, ácido fólico y algunas vitaminas del grupo B, motivo por el que también es utilizado en momentos de debilidad y agotamiento.


Algunas de sus aplicaciones:
- Potencia la memoria celular del sistema inmunitario
- Favorece el aumento del número de células inmunitarias
- Actúa protegiendo las memebranas celulares del efecto perjudicial de los radicales libres
- Contiene diferentes enzimas que favorecen los procesos digestivos
- Es un buen estimulante que ayuda a combatir la debilidad y el agotamiento
- Complemento al tratamiento oncológico

Polen de abejas

Composición

Proteínas: (el 35% de su peso) de alto valor biológico

Vitaminas: C, K, E, provitamina A, D, B1

Minerales: Sodio, potasio, magnesio, calcio, aluminio, hierro, cobre, zinc, manganeso, plomo, sílice, fósforo, cloro y azufre

Efectos preventivos y curativos del polen

-         Regulador de la actividad intestinal

-        Aumenta el apetito

-        Recuperación rápida de peso y da fuerzas a los convalecientes

-      Aumento de la hemoglobina, en casos de anemia, especialmente en niños

-        Mejora el estado anímico (efecto antidepresivo)

-        Potente regulador hepático

-        Cicatrizante de llagas ulcerosas

-        Energía vital en estado puro. Revitalizante y fortificante

-        Mejores digestiones

-        Mejora el riego cerebral y la función cerebral

-        Mejora de la capacidad visual

-        Aumento de la resistencia a las infecciones

-        En caso de enfermedades urológicas

-        Mejora la menstruación dolorosa y las molestias del climaterio 

          Estimula el crecimiento

Melatonina. ¡Que nada te quite el sueño!

Bien conocido es por todos que un buen descanso es fundamental para el bienestar. El ritmo de vida trepidante actual provoca alteraciones en el sueño y por lo tanto, el descanso no es tan óptimo como debiera.

Para solucionar estos problemas, tenemos en el mercado la melatonina que favorece la recuperación para el JET LAG o alteración del reloj biológico sueño / vigilia.

La Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal. A diferencia de otros órganos, la glándula pineal no acumula melatonina para su posterior liberación sino que se libera de manera inmediata. Está implicada en la regulación de los ritmos sueño / vigilia y en la inducción del sueño, favoreciendo la conciliación y el mantenimiento del sueño, despertares nocturnos o despertar temprano.

Además de todo esto, la Melatonina PURE+ contiene:

-Amapola de California: favorecedora de la relajación y la calma. Favorece un sueño fisiologico y evita los repetidos despertares nocturnos.

-Pasiflora: favorece un sueño fisiologico y reposado muy utilizada en periodos de mayor ansiedad.

-Valeriana: mejora la calidad del sueño gracias a sus propiedades favorecedoras de la relajación.

-Tila y Melisa: relajantes del sistema nervioso