Flores de Bach I

En esta saga de entradas, iremos poniendo las característicsa de cada flor. Seleccionar el remedio floral de Bach correcto puede ser tan fácil o tan difícil como admitir cómo se siente uno mismo.

- Agrimony (Agrimonia) - Personas que intentan ocultar su sufrimiento, dolor, desasosiego o pensamientos torturadores bajo una fachada de alegría y despreocupación. Mascarada.

- Aspen (Álamo temblón) - Miedo de origen desconocido o sin causa concreta. Le abruman las emociones o imagenes inesperadas. Niños que tienen miedos de mostruos o que tienen pesadillas.

- Beech (Haya) - Arrogancia. Persona hipercrítica que no tolera a los demás. Socarrón. Orgulloso.

- Centaury (Centaura) - Facilmente dirigido o manipulable por lo demás. Buena persona, pero débil de voluntad, la gente se aprovecha facilmente de él. A menudo le utilizan como chivo espiatorio. Abnegado.

- Cerato (Ceratostigma) - Falta de confianza o desconfianza en las propias decisiones. Indeciso, busca la aprobación o reafirmación de los demás. Duda de si mismo.

- Cherry Plum (Cerasifera) - Miedo a perder el control. Siempre tiene pensamientos o emociones irreprimibles. Pensamientos irracionales e incontrolables. Estado errático.

- Chestnut Bud (Brote de castaño blanco) - Repite los mismos errores. Incapaz de aprender de la experiencia vivida. Atrapado en un círculo vicioso de repetición.

- Chicory (Achicoria) - Actitud posesiva y exigente. Espera muchísimo de los demás. Toma pero no da. Se hace el mártir para llamar la atención. Tiene vacios emocionales. Celos basados en el egoísmo.

- Clematis (Clemátide) - Distraido o poco atento. Ausente o fantasioso. Sueña despieto, sin interés por el mundo real, o viviendo en una fantasia.

- Crab Apple (Manzano silvestre) - Siente disgusto de si mismo. Sentido de falta de limpieza. Reacciones exageradas ante imperfecciones mínimas. Pérdida de la perspectiva, le distraen los pequeños detalles o una manchita de nada.

Tisanas de invierno

Tomillo, própolis y miel para la garganta - Para acabar con las anginas y ayudar a nuestro organismo a combatir la infección, el tomillo puede sernos de gran ayuda gracias a las propiedades antisépticas y balsámicas que posee. El própolis y la miel nos ayudarán a suavizar la garganta; además el própolis nos aporta toda una serie de sustancias con propiedades antibióticas que nos resultarán muy útiles para superar la infección.

Llantén para la mucosidad - Los mucílagos del llantén ayudan a fluidificar la mucosidad.

Tilo y valeriana para el asma - Ambas poseen sustancias antiespasmódicas, relajantes musculares y sedantes que pueden ayudarnos a recuperar la respiración normal. Otras plantas que también pueden ayudarnos son la drosera, el sol de oro y el grosellero.

Capuchina para la sinusitis - Esta planta posee un aceite esencial de potente acción antibiótica que una vez ingerido pasa a la sangre y después es eliminado a través de la orina y las vías respiratorias, de modo que llega con facilidad al lugar donde nos interesa, que es la zona de la nariz.

Salvia y erísimo para la afonía - Además de calentar nuestras cuerdas vocales actuará mejorando nuestra voz y  suavizando nuestra garganta, ya que mientras los componentes del erísimo ayudan a aliviar la inflamación de las cuerdas vocales y la irritación de la garganta, los de la salvia, gracias a su acción antibiótica, ayudan a combatir las posibles infecciones causantes de la afonía.

Equinácea para subir las defensas - La equinácea tiene propiedades inmunoestimulantes y se ha podido comprobar que aumenta tanto la producción de anticuerpos como la actividad de la inmunidad celular.

Tomillo y Malva para la tos - Estas plantas poseen propiedades antitusígenas y expectorantes. El tomillo además es balsámico y antiséptico; es decir, que tiene dos excelentes propiedades con las que te ayudará a cuidar de tu garganta.

Aumenta tus defensas con Shiitake

El shiitake es un hongo de origen asiático con sorprendentes propiedades inmunoestimulantes, muy útiles para prevenir y combatir gripes y otras infecciones virales o bacterianas.

Este hongo contiene un alto contenido en betaglucanos, unas sustancias que nuestro organismo es incapaz de producir y que han demostrado su capacidad para mejorar las defensas del organismo. También se ha detectado la  presencia de superóxido dismutasa y de buenas cantidades de micronutrientes, entre los que sobresalen el selenio, cobre, magnesio, fósforo, ácido fólico y algunas vitaminas del grupo B, motivo por el que también es utilizado en momentos de debilidad y agotamiento.


Algunas de sus aplicaciones:
- Potencia la memoria celular del sistema inmunitario
- Favorece el aumento del número de células inmunitarias
- Actúa protegiendo las memebranas celulares del efecto perjudicial de los radicales libres
- Contiene diferentes enzimas que favorecen los procesos digestivos
- Es un buen estimulante que ayuda a combatir la debilidad y el agotamiento
- Complemento al tratamiento oncológico

Polen de abejas

Composición

Proteínas: (el 35% de su peso) de alto valor biológico

Vitaminas: C, K, E, provitamina A, D, B1

Minerales: Sodio, potasio, magnesio, calcio, aluminio, hierro, cobre, zinc, manganeso, plomo, sílice, fósforo, cloro y azufre

Efectos preventivos y curativos del polen

-         Regulador de la actividad intestinal

-        Aumenta el apetito

-        Recuperación rápida de peso y da fuerzas a los convalecientes

-      Aumento de la hemoglobina, en casos de anemia, especialmente en niños

-        Mejora el estado anímico (efecto antidepresivo)

-        Potente regulador hepático

-        Cicatrizante de llagas ulcerosas

-        Energía vital en estado puro. Revitalizante y fortificante

-        Mejores digestiones

-        Mejora el riego cerebral y la función cerebral

-        Mejora de la capacidad visual

-        Aumento de la resistencia a las infecciones

-        En caso de enfermedades urológicas

-        Mejora la menstruación dolorosa y las molestias del climaterio 

          Estimula el crecimiento

Melatonina. ¡Que nada te quite el sueño!

Bien conocido es por todos que un buen descanso es fundamental para el bienestar. El ritmo de vida trepidante actual provoca alteraciones en el sueño y por lo tanto, el descanso no es tan óptimo como debiera.

Para solucionar estos problemas, tenemos en el mercado la melatonina que favorece la recuperación para el JET LAG o alteración del reloj biológico sueño / vigilia.

La Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal. A diferencia de otros órganos, la glándula pineal no acumula melatonina para su posterior liberación sino que se libera de manera inmediata. Está implicada en la regulación de los ritmos sueño / vigilia y en la inducción del sueño, favoreciendo la conciliación y el mantenimiento del sueño, despertares nocturnos o despertar temprano.

Además de todo esto, la Melatonina PURE+ contiene:

-Amapola de California: favorecedora de la relajación y la calma. Favorece un sueño fisiologico y evita los repetidos despertares nocturnos.

-Pasiflora: favorece un sueño fisiologico y reposado muy utilizada en periodos de mayor ansiedad.

-Valeriana: mejora la calidad del sueño gracias a sus propiedades favorecedoras de la relajación.

-Tila y Melisa: relajantes del sistema nervioso

Fost Print Light. Energía extra baja en calorias

¿Parece que las vacaciones nunca llegan? Calor, niños, trabajo...Si sientes que no tienes suficiente energía para poder con todo, este es tu aliado.

 Con tan solo un vial al día te aporta la cantidad extra necesaria para esas epocas en que nos encontramos en baja forma y no queremos aportar una cantidad extra de calorias a nuestro cuerpo.

Dentro de sus componentes descatacamos:

-Jalea Real: Es estimulante y muy energetica y nos ofrece mayor resistencia mental en periodos de estrés o fatiga. retarda los efectos del envejecimiento prematuro. Contiene una gran riqueza en minerales y vitaminas, además de ayudar a recuperar el apetito y a mejorar el sistema inmunológico.

-Té Verde: alto contenido en vitaminas, minerales, alcaloides y polifenoles nos ofrece numerosos efectos beneficiosos como su acción estimulante a nivel general, diurética, baja el colesterol auque aqui se  utiliza por su efecto lipolitíco que contribuye a la pérdida de peso.

-Potasio: Interviene en la transmisión de los impulsos eléctricos nerviosos a los músculos al formar parte de la bomba sodio potasio de las membranas celulares.

-Vitamina C: tiene multiples funciones en el organismo y es esencial para el bienestar general y conservar una buena salud. ES antioxidante protegiéndonos de los radicales libres. Aumenta la resistencia del organismo frente a infecciones.

-Vitamina B6: juega un papel indispensable en muchos de los procesos bioquímicos complejos mediante los cuales los alimentos son metabolizados en el organismo.

-Vitamina D: regula el metabolismo fosfocálcico, favoreciendo la asimilación del calcio, así como la calcificacón de la matriz osea.

-Vitamina B12: es esencial para la maduración y el desarrollo normal de los globulos rojos, junto con el acido fólico. Es necesaria para la maduración local de las celulas madre en la médula ósea.

Modo de empleo: Tomar un vial al día en ayunas, directamente o diluido en un vaso de agua o zumo de frutas.

Algunas plantas diuréticas

Abedul --> Estimula la diuresis aumentando el volumen de la secreción urinaria sin efectos secundarios y sin empobrecer el organismo de sales minerales; disminuye la asimilación de los líquidos por el tejido, reduciendo los edemas; útil en el tratamiento de la piel de naranja provocada por la celulitis; desarrolla una acción depurativa intensa, que ayuda a eliminar el ácido úrico.

Pilosella (Vellosilla) --> La acción diurética y depurativa se manifiesta aumnetando la eliminación del ácido úrico y cloruros; reduce los edemas y la retención hídrica. Las moléculas de flavonoides inducen a acciones diuréticas potentes sin efectos secundarios.

Ortosifón --> Su acción diurética garantiza un efecto beneficioso para las articulaciones inferiores; favorece la eliminación de ácido úrico.

Solidago (vara de oro) --> La fracción flavónica le otorga un excelente poder diurético, aumenta la eliminación de ácido úrico.

Grama --> Es una de las plantas diuréticas y depurativa por excelencia, útil en los casos de retención hídrica; además desarrolla una acción depurativa sobre el hígado.

Cola de caballo --> Rica en sales minerales, sobre todo silicio, es diurética y al mismo tiempo remineralizante (acción positiva, muy importante, debido a que dismuye la pérdida de sales minerales a través de la diuresis).

Consejos para favorecer el drenaje de líquidos
- Beber mucha agua
- Comer fruta y verdura
- Practicar actividad física regularmente
- Evitar las comidas abundantes sobre todo por la noche
- Evitar el consumo excesivo de alcohol
- Integrar en la alimentación un producto diurético